mono dobre

[...] trzymałem diety w sposób, z którego mógłbym być zadowolony, ale treningi były układane i wykonywane pod okiem fachowca. Za sobą mam 2 cykle kreatynowe - Mega capsy olimpa i monohydrat vitalmaxa. Niestety, przerwy w treningach, głupota i alkohol sprawiły że efekty są jakie są. Tak jak w tytule - Czas na zmiany. Zobaczymy, na ile rozwój hamuje [...]

kończę przygodę z siłownią więc wyprzedaje wszystko co mam. Ławeczka (łamana): MARBO kupiona 11.12.2010 - stan idealny co widać na zdjęciach bo rzadko była używana w pokoju.GWARANCJA na części metalowe 60 miesięcy i na tapicerowane 12 miesięcy, czyli jeszcze jedno i drugie aktualne :). zdjęcia: cena: wszystkie ceny uzgadniam na gg: 23771070 albo [...]

Witam wszystkich,jestem nowym uzytkownikiem forum.Cwicze juz tak ok roku ale na silownie uczesczam od wrzesnia i z tad moje pytanie.Chcialbym zaczac przygode z suplementacja.Dlatego tez wybrałem jako pierwszy suplement Monohydrat Kreatyny tylko mam dylemat jaki bedzie najbardziej zadowalajacy ktory byscie polecili tak do max 60 zł myslalem nad: [...]

[...] - zdarzają się tygodnie kiedy jestem tylko jeden dzień na siłowni, i tu moje pytanie: Czy mogę bezpiecznie wziąć nitrobolona? Czy takie dawkowanie jest dobre? DT: mono rano, nitrobolon 30min przed treningiem, od razu po treningu koktajl proteinowy własnej roboty (banan, twaróg, mleko, jogurt, truskawki, białko z jajka) NT: mono rano [...]

[...] tego cyklu dodać? 2. Czy dawkowanie jest dobre? 3. Skąd wziąść Zincas forte bo jest on tylko na receptę? 4. Nigdzie nie mogę się dowiedzieć czy ta kreatynka co chcę brać to mono. Może ktoś wie? Chciałbym abyście odpowiedzieli mi na wszystkie pytania o ile to możliwe gdyż wiem że 1 cykl na kreatynie jest najlepszy i nie chiałbym popełnić błędów. [...]

Witam, mam kilka pytań odnośnie suplementów na cykl, który chce zacząć od 5 października do 21 grudnia. 1. Lepiej kupić po prostu zwykły monohydrat kreatyny czy mix muscle pharm creatine albo inny stack kreatynowy? Dodam że mono ładnie na mnie podziałało kiedyś natomiast cm3 w ogóle nie odczułem a stosowałem z beta alaniną. Kiedyś kupiłem [...]

Mam prościutkie pytanie: Czym różni się zwykły monohydrat kreatyny firmy x od monohydratu kreatyny firmy y? I analogicznie: B-hydroksy B-metylomaślan wapnia firmy Y od B-hydroksy B-metylomaślanu wapnia firmy Y? Pytam dlatego że często słyszę wielkie teorie że np. mono Olimpu jest o wiele lepsze od mono Activity. Oczywiście mówimy o tej samej [...]

[...] nabyć biogenixu 500g 2. witaminki mi zostana z tego cyklu jeszcze 3. omega3 z treca 4. odzywka bialkowa - Ostrowia - wpc 80 800g 5. kreatynka jakas - tylko nie wiem jaka bo mono juz chyba za slabe, nma stacka szkoda mi hajsu wiec co radzicie? zeby ładnie ruszylo sile i mase? I ogolne pytanie - czy myslicie ze dobre suple planuje na drugi cykl? [...]

Mój ziomek chce przetestować mono. Ankiety nie mogę wypełnić bo nie mam wszystkich info. Ćwiczy dopiero rok (krótko, ale jest zdecydowany) Diety nie ma, nie wiem może go przekonam, że to też bardzo wazneZnalazłem mu coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Mega_Capsules-opis234.html Czy nie będzie tego za mało na cykl 6 [...]

[...] pack (omega-3, apteczne zma, witaminy, glukozaminę). Moje dane: Waga: 92 kg Wiek: 20 lat Staż: ok 2 lata ćwiczeń w czasie 3 lat - były przerwy Wcześniejsze cykle: 3 cykle na mono Trening do cyklu na masę: Poniedziałek (klata + tric) Klata: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/10/8/8 2. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

Witam chciałbym prosić Was o pomoc w ocenie rozpiski HST. Będzie to mój pierwszy kontakt z tego rodzaju treningiem a biorę się za niego ponieważ szukam jakiegoś nowego bodźca i akurat ten rodzaj trenngu wydaje się pasować najbardziej do celów jakie obrałem. Za sobą mam dobre 4 lata treningów. Masy i rekordów siłowych ważąc 90 kg, teraz rekordowo [...]

[...] treningowy: około 3 lata, z tym ze na początku było trochę przerw. Tak na poważnie około 1,5 roku 5) cel cyklu: beztłuszczowa masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono jakieś 2 lata temu 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: obecnie tylko BCAA i białko według braków 9) ilość dni [...]

[...] obliczyc na powyzsze dane . Zalezy mi na szybkim przyroscie masy miesniowej , co nie oznacza ze chce osiagnac sukces w miesiac O to moja propozycja. 1.Rano 6.40 (śniadanie)(mono) 2 jajka + banan nie lubie platkow , mleko jak najbardziej lubie czym moge zastapic platki ? 2.W szkole tu mam najwiekszy problem ... moge brac opakowania zjedzeniem [...]

[...] lub gainerem, jak cos to poleccie taki/takie by dobrze sie wchlanialo, nie bylo byle co ale tez nie super drogie. Taki kompromisik. Myslalem tez by na 3ci cykl dac : - monohydrant ( nie wiem jaki, uni bralem, teraz tez chce cos dobrego z czystego), CM3 (puszka 180 kaps zostala). i jakies cos na pompe ? wzmocnienie, sile ? Duzo myslalem nad [...]

[...] serki wiejskie nie są mi obce :-D To jest jak na razie mój cały plan, bardzo proszę o Waszą opinię. Mam również parę pytań do Was: 1. Myślę o rozpoczęciu brania kreatyny ( mono ), ale to dopiero od nowego roku, czy to będzie dobry pomysł? 2. Mam problem z treningiem klatki piersiowej, mam wrażenie, że mimo iż jest ona zmęczona i nie mam siły [...]

witam. posiadam 550g nitrobolonu II limited edition i mono w proszku olimpu. jak najlepiej dawkowac takie połączenie?? czy takie jest dobre? DT 5g mono na czczo 20g Nitro przed treningiem NT 5g mono na czczo

Siema :) Mam zamiar wszamac mega masss 4000 7kg i chce dokupic CP, mono Vitalmax. CZy to dobre polaczenie Mega mass, cp, mono?? Czy moze dokupic TCM zamiast Mono lub CP?? I jakie ilosci mam kupic zeby zrobic dobry cykl ??

DT: mono 2,5g(czyli 2 kaps.) naczczo, ~10g CP przed, 2,5g mono bezposrednio po treningu DNT:5g mono naczczo, CP w porach treningu. czy to dobre wyjscie czy lepiej jest brac w DT 5g na czczo a potem Cp tylko przed treningiem?

[...] jadłem kiedyś Clouta i byłem średnio zadowolony. Choć oczywiście mogło być tak że efekty były gorsze przez inne czynniki np. prace ciężką. Ogólnie raczej jestem zwolennikiem mono i najlepiej na mnie działa Ale chciałem coś mocniejszego. Tyle że do tej pory ze staków które jadłem (X-Pand, Storm, Clout, Jet Mass) byłem średnio zadowolony. Tak jak [...]

Witam mam takie małe pytanko moze mi ktos polecic dobre mono bo rano chce brac mono..... przed treningiem noxa..... po treningu greena magnitude.... plus mono przed spaniem.... mam jeszcze puszke glutaminy i kiedy ja brac i z czym ???